自粛生活のため3月下旬からジム通いを休止していたのですが、いちおう緊急事態宣言も解除されたということで、そろそろ再開することにしました。
以前はエニタイムフィットネスなどの、普通の２４時間営業のジムを利用していました。
そのジムをまた利用することも考えたのですが、今回初めて、パーソナルトレーニング専門のジム（ライザップみたいなやつ）に通うことを決意。
パーソナル専門のジムは、エニタイムのようなジムと比べるとケタ違いに料金が高いです。
そのため以前は「パーソナルトレーニングはセレブのためのもの」と考えていました。
が、「俺もそろそろアラフォーに差し掛かるわけだし、ときにはお金の力で解決することも必要なのではないか」という結論に至りました。
普通のジムでひとりでトレーニングをしていると、なかなか筋肉を追い込み切れないし、フォームも自己流になりがち。
トレーナーさんに指導してもらうことで、正しいフォームと適切なボリュームでトレーニングできるようになり、体型も短期間で改善できるのでは？と期待しています。
まあ結局は自分でがんばらないといけないし、自粛期間中にほぼ脂肪だけで6キロくらい太ってしまったので、大変そうですが…。
ちなみにパーソナルトレーニングの料金ですが、有名なチェーン店だと
・業界最大手の「ライザップ」は２か月で34万8千円（60分のトレーニングを週2回）
・『廉価版ライザップ』ともいわれている「24/7ワークアウト」は２か月で23万4千円（75分のトレーニングを週2回）
となっています。
（高いぶん、ライザップのほうが食事サポートとかは細かいらしいです）
俺が通うのは、上記の２社ではなく、たまたま家の近くにあったローカルなパーソナルジムです。
「24/7ワークアウト」よりも料金がちょっと安くて、１回のトレーニング時間はちょっと長いので、そこに決めました。
体験トレーニングの内容も良かったですしね。
ということで、２か月後にはまた成果を報告できるようにがんばります！
