2020年ももうすぐ終わりということで、この一年間を個人的に振り返りたいと思います。 2020年もいろいろなことがありました。 仕事のこと コロナの影響で、仕事のやり方がかなり変わった一年でした。 せっかく職場まで徒歩10分くらいのところに住んでいるの…

先日、歯科医院で右下の親知らずを抜いてきました。 右下以外の３本はすでに抜いていたので、今回が最後の親知らず抜歯です。 そもそも親知らずを抜こうと思ったのは、俺の親知らずは大部分が歯茎の中に埋まっていて、たびたび腫れて痛くなったことがあるか…

最近はテレワークばかりで、めっきり出社しなくなってしまったヤシュウです。 11月は1回だけ出社しましたが、それ以外は自宅で仕事していました。 健康やダイエットのためには水分補給が大事ということで、日ごろから水分はこまめにとるようにしています。 …

以前から夕飯づくりにはオーブンレンジをフル活用していたのですが、レンジとオーブンの一体型だといろいろと不便なことも多かったので、新たにオーブンのみの機種を導入しました。 ↓このオーブンをふるさと納税でゲットして、ほぼ毎日使っています。 アラジ…

肉体改造後のゲイアプリでの失敗談と、PCR検査を受けたことについて語ったラジオ動画をYoutubeにアップしました。 肉体改造に成功したアラフォーゲイがゲイアプリでひどい目にあってPCR検査を受けた話【ゲイブロガーの本音ラジオ】 この記事では、動画では語…

6月にパーソナルトレーニングを開始してから3カ月たち、ついに体脂肪率一桁になりました！ ということで、まずはビフォーアフターの画像をご覧ください。 開始時はコロナ太りで体脂肪率23%の軽い肥満体型でしたが、3カ月でここまで変わるものなんですね。 上…

最近、PS4のFF7リメイクをやっとクリアしたので、アラフォーゲイ目線で好きな（イケる）男性キャラを紹介します。 5位 クラウド ↑適当なキャプチャー画像を撮ってなかったので、変なシーンになっちゃった 主人公のクラウドがギリギリ5位にランクイン。 元のF…

パーソナルトレーニングに通い始めてから2か月が経ちました。 1か月経過時点の状況はこちら↓ 体重・筋肉量・体脂肪率の変化 ２か月経過時点の体重・体脂肪率の変化はこんな感じです。 体重(kg) 骨格筋(kg) 体脂肪率(％) 6月6日 80 35.2 23.2 6月13日 79.7 36…

パーソナルトレーニング１か月目の食生活はこんな感じ↓でしたが、パーソナルトレーニング２か月目に突入してから、体脂肪があまり落ちなくなってきました。 そこで、食事に含まれる炭水化物と脂質を減らしてみたところ、再び体脂肪が落ち始めたので、最近の…

コロナ禍で緩みきった体を鍛えなおすため、パーソナルトレーニングを始めてから1か月経ちました。 この1か月の食事内容については、前回の記事をご覧ください。 今回はいままでの体重・体脂肪率の変化や、どんなトレーニングをしているのかを紹介します。 体…

パーソナルトレーニング専用のジムに通い始めて3週間ほど経ったヤシュウです。 俺が通っているジムでは、食事に関する細かい指導はオプション扱いで、別料金（月２万円）になっています。 毎日食べたものをメールでトレーナーさんに送ると、摂取したカロリー…

有料ゲイアプリ『Bridge』で出会った恋人との別れと、最近のゲイアプリ事情について語ったラジオ動画をYoutubeにアップしました。 ゲイアプリで出会った恋人と別れた理由【ゲイブロガーの本音ラジオ】 今回はちょっとセンシティブな内容を含む（？）ので、動…

自粛生活のため3月下旬からジム通いを休止していたのですが、いちおう緊急事態宣言も解除されたということで、そろそろ再開することにしました。 以前はエニタイムフィットネスなどの、普通の２４時間営業のジムを利用していました。 そのジムをまた利用する…

自粛生活中のお供に、細々と「あつまれ どうぶつの森」を続けています。 あつまれ どうぶつの森 -Switch 発売日: 2020/03/20 メディア: Video Game ゲームのエンディングを迎えた時点では「作業がめんどくさいし、なんか微妙なゲームだな」と思いました。 し…

最近、ニンテンドーswitchの『あつまれ どうぶつの森』というゲームを始めました。 あつまれ どうぶつの森 -Switch 発売日: 2020/03/20 メディア: Video Game どうぶつの森は過去に何作もシリーズ作品がでている有名ゲームなのですが、俺は今まで一作も遊ん…

お久しぶりです。ヤシュウです。 俺が働いている会社は、全社員が週に1回はテレワークするという制度があります。 今年に入ってから、「小さな組織内で毎日顔を合わせていると、ストレスがたまってしまうこともあるから」という社長の考えで導入されました。…

以前の記事で、有料ゲイアプリ『Bridge』で出会った相手と、ちょっといい感じの仲になっているとご報告しました。 今回はその後のお話。 Bridgeで出会った年上の男性と、その後も週1回くらいのペースで会っています。 会う場所はどちらかの家で、一緒に動画…

有料ゲイアプリ『Bridge（ブリッジ）』を3ヵ月使って、当初の課金期間が終了したので、感想を動画にしてYouTubeにアップしました。 有料ゲイアプリを3ヵ月使ったゲイの感想とアドバイス【ゲイブロガーの本音ラジオ】 動画を見るのがめんどくさい方向けの簡易…

有料のゲイアプリ『Bridge（ブリッジ）』を使い始めてから3か月が経過し、最初に課金した期間が終了しました。 今回は3か月使った結果をご報告します。 3か月間のマッチング結果 紹介されたお相手の人数・・・269人 自分がいいねを送った人数・・・30人 マッ…